9 مشروبات غنية بالمكونات المضادة للالتهابات: استمتعوا بفوائدها

9 مشروبات غنية بالمكونات المضادة للالتهابات: استمتعوا بفوائدها
تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على بعض المشروبات الغنية بالمكونات المضادة للالتهابات، حضروها واستمتعوا بفوائدها المذهلة.

غالبًا ما نبحث عن مأكولات ومشروبات مغذية وغنية بالفيتامينات والمعادن لامداد جسمنا بكل القيم الضرورية التي يحتاجها للعمل بشكل سليم. من هنا نقدم لكم فيما يلي أبرز المشروبات التي يمكنكم تحضيرها بخطوات بسيطة للحصول على كل منافعها الصحية.

1- العصير الأخضر المنعش
تجمع وصفة العصير الأخضر الصحية هذه بين البقدونس والخيار والكراث والزنجبيل الطازج لصنع عصير مليء بالفيتامينات الداعمة للعظام، لذا حضروها اليوم وتمتعوا بفوائدها العديدة.

صفحة الوصفة
العصير الأخضر المنعش
لأيام الصيف الحارة، إليك سيدتي طريقة عمل العصير الأخضر المنعش بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً وسريعة، لا تتطلّب سوا 5 دقائق من وقت لتحضير مشروب ولا ألذّ. تفقدي الطريقة على موقع أطيب طبخة.
تقدّم ل…

2 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
5 دقيقة

وقت الطبخ
0 دقيقة

مجموع الوقت
5 دقيقة

2- حليب مع الكركم
لا بد من الاشارة الى فوائد هذا المشروب الصحي الداعمة للجهاز المناعي بشكل خاص، حضروه بأسهل طريقة ولا تترددوا من إدخاله الى نظامكم الغذائي الصحي.

صفحة الوصفة
حليب مع الكركم
إليكم من موقعنا طريقة عمل حليب مع الكركم. مشروب مغذي جدًا جهزوها على طريقتنا وتناولوه ساخنًا للإستفادة من فوائده.
تقدّم ل…

4 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
10 دقيقة

وقت الطبخ
10 دقيقة

مجموع الوقت
20 دقيقة

3- الليمون مع الزنجبيل
يعتبر هذا العصير ذات فائدة كبيرة فهو مثالي لدعم صحة الجهاز المناعي في الجسم بالتالي الوقاية من الأمراض والالتهابات.

صفحة الوصفة
الليمون مع الزنجبيل
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل الليمون مع الزنجبيل بخطوات سهلة وبسيطة. ان كنت تودين تقديم مشروب ساخن ومفيد فلا بد ان تجربي هذه الوصفة المميزة من موقعنا
تقدّم ل…

2 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
5 دقيقة

وقت الطبخ
10 دقيقة

مجموع الوقت
15 دقيقة

4- عصير الكرز الأحمر
امنحوا عقلكم وجسمكم دفعة من الفوائد الصحية. فعصير الكرز يعتبر غنيًا بالبوليفينول والأنثوسيانين الصحي للقلب، والذي يمكن أن يساعد في محاربة الجذور الحرة ومكافحة الالتهاب. وقد وجد بعض الباحثين أن تناول عصير الكرز بانتظام قد يحسن من قدرات الفرد المعرفية.

صفحة الوصفة
عصير الكرز الأحمر
تعلموا من موقعنا طريقة تحضير عصير الكرز الأحمر. جهزوا هذا العصير المنعش البارد إذا كنتم من عشاق الكرز وقدموه لضيوفكم!

Modular Homes 2024 (View Prices)
Modular Homes
Modular Homes 2024 (View Prices)
إعلان
تقدّم ل…

4 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
10 دقيقة

وقت الطبخ
15 دقيقة

مجموع الوقت
25 دقيقة

5- عصير التوت البري
وصفة عصير التوت البري الصحية هذه مليئة بالأنثوسيانين، التي تمنح العصير لونه الأرجواني الجميل وتدعمه بمضادات الأكسدة القوية للحفاظ على ذاكرتكم.

صفحة الوصفة
عصير التوت البري
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل عصير التوت البري تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة يمكنك تحضيرها خلال 15 دقيقة فقط بالفواكه المنعشة والمغذية
تقدّم ل…

4 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
15 دقيقة

وقت الطبخ
0 دقيقة

مجموع الوقت
15 دقيقة

6- شاي الكركم والزنجبيل
تثبت الدراسات أهمية الكركم والزنجبيل خصوصًا في قدرتهما على الحد من الالتهاب، لذا لا تتأخروا في تحضير هذا الشاي المثالي للحفاظ على صحة أفضل.

صفحة الوصفة
شاي الكركم والزنجبيل
تعرفي من موقع اطيب طبخة على اشهى وصفات المشروبات الساخنة وجربي معنا شاي الكركم والزنجبيل، مشروب غني بالفوائد الغذائية ورائع الطعم! اعديه الان!
تقدّم ل…

2 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
5 دقيقة

وقت الطبخ
5 دقيقة

مجموع الوقت
10 دقيقة

7- عصير التفاح الأخضر والسبانخ
عصير السبانخ والتفاح الصحي هذا هو قوة مغذية خضراء محملة بالكالسيوم لصحة العظام، وفيتامينات A و C لمضادات الأكسدة اليكم خطوات تحضيره البسيطة جربوه!

صفحة الوصفة
عصير التفاح الأخضر والسبانخ
نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل عصير تفاح وسبانخ بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير تحتوي على منافع غذائية كثيرة. جربيها!
تقدّم ل…

2 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
10 دقيقة

وقت الطبخ
0 دقيقة

مجموع الوقت
10 دقيقة

8- شاي الماتشا
لا يمكن التغاضي عن فوائد شاي الماتشا الصحية والتي تمد الجسم بالفيتامينات الضروروية وبشكل خاص يساهم هذا المشروب في دعم الجهاز المناعي والحماية من الالتهابات.

صفحة الوصفة
شاي الماتشا
تفقدي طريقة عمل شاي الماتشا على اصوله بـ3 مكونات فقط من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة شاي مبتكرة ولذيذة غنية بمكونات قليلة وخطوات بسيطة
تقدّم ل…

1 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
10 دقيقة

وقت الطبخ
0 دقيقة

مجموع الوقت
10 دقيقة

9- شاي البابونج
حضروا شاي البابونج وتمتعوا بطعمه اللذيذ واحصلوا على جرعة من الفوائد الغذائية بما فيها القدرة على دعم الجهاز المناعي لديكم.

صفحة الوصفة
طريقه عمل شاي البابونج
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقه عمل شاي البابونج خطوة بخطوة كي تحصلي على ألذ مشروب. خلال فصل الشتاء يكثر استهلاك المشروبات الساخنة لذلك نقدم لك البابونج الشهي
تقدّم ل…

3 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
2 دقيقة

وقت الطبخ
10 دقيقة

مجموع الوقت
12 دقيقة